Mijn visie
Ik geloof in de kracht van gezonde relaties, zowel met jezelf als met de mensen om je heen. Gezonde relaties ontstaan wanneer er een balans is tussen autonomie en verbinding. Als je goed verbonden bent met jezelf, weet wie je bent en wat je nodig hebt, kun je vanuit die basis ook gezonde verbindingen met anderen aangaan.
Wanneer je je bewust bent van je eigen emoties, triggers, grenzen en behoeften, en weet hoe je jezelf kunt kalmeren bij stress of spanning, ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei. Je kunt taken en verantwoordelijkheden helder scheiden: wat hoort bij jou en wat niet? Dat geeft rust en helderheid.
Een gezonde relatie met jezelf betekent ook dat je jezelf durft te laten zien, inclusief je kwetsbare kanten. Het vraagt om voldoende basisvertrouwen – in jezelf én in anderen – en het diepe besef dat je liefde waard bent, precies zoals je bent.
Ik geloof dat dit niet alleen een persoonlijke, maar ook een intergenerationele impact heeft. Door gezonde relaties te ontwikkelen en te koesteren, geef je een stevig fundament door aan de volgende generatie. Het is een waardevol en hoopgevend proces waarin verbinding, veerkracht en liefde centraal staan.